Представьте, что вы плывете ночью на небольшом
корабле в море. Бушует шторм, дождь заливает палубу. Корабль поднимается и
опускается на волнах, его раскачивает из стороны в сторону. Кругом кромешная
тьма.
Почувствуйте качку корабля, услышьте вой ветра,
ощутите на лице холод дождя и ветра. Смотрите на ночное штормовое море.
Почувствуйте, как устали у вас руки и как трудно вам управлять штурвалом.
Внезапно вы видите вдалеке яркий свет. Это маяк.
Его неподвижный сияющий луч служит вам проводником в ночи. Вы с облегчением
приветствуете эту помощь. Теперь вы знаете, куда направить корабль.
Сосредоточьтесь на маяке и представьте его свет, который льется во все стороны,
чтобы помочь сбившимся с пути и указать путь всем нуждающимся. Свирепствует
шторм, воет ветер, хлещет дождь, ночь темна. Но маяк стоит, излучая свет и
силу. Никакая буря не сокрушит его.
Через некоторое время дайте этому представлению
исчезнуть, оставив после себя ощущение сверкающей силы.