Представьте себя на пляже, на рассвете. Море почти
неподвижно, гаснут последние яркие звезды.
Ощутите свежесть и чистоту воздуха. Посмотрите на
воду, звезды, темное небо.
Некоторое время вслушивайтесь в предрассветную
тишину, в неподвижность, напитанную будущим движением.
Темнота медленно отступает и цвета меняются. Небо
над горизонтом краснеет, потом становится золотым. Затем вас касаются первые
лучи солнца и вы видите, как оно медленно поднимается из воды.
Когда солнце наполовину показывается из-за
горизонта, вы видите, что его отражение в воде образует дорожку золотого
мерцающего света, идущего от вас к самому его центру.
Вода теплая, приятная, и вы решаете войти в нее.
Медленно, наслаждаясь, вы начинаете плыть в окружающем вас золотом сиянии. Вы
ощущаете соприкосновение тела с водой, полной искрящегося света. Вы чувствуете,
как легко вам плыть, и наслаждаетесь движением по морю.
Чем дальше вы плывете к солнцу, тем меньше сознаете
окружающую вас воду, и тем больше становится вокруг света. Вы чувствуете, что
окутаны благотворным проникающим вас светом.
Теперь ваше тело купается в живоносной энергии
солнца. Ваши чувства проникнуты ее теплом. Ваш ум озарен ее светом.